印度瑜伽的全球里,每一个动作都充满了宁静与力量，而片尾的舞蹈更是将整个瑜伽体验推向了++。??这个舞蹈有一个充满印度风情的名字——“拉姆达斯”（Ramdas）。
拉姆达斯”是一种传统的印度舞蹈，源自印度教的神圣舞蹈，它通常在瑜伽课程结束时，作为放松和冥想的一部分来表演，这个舞蹈的特点是节奏感强烈，动作优雅，充满了印度文化的独特韵味。
?在“拉姆达斯”中，舞者通常穿着传统的印度服饰，如莎丽或纱丽，以及精细的头饰，舞蹈的步伐轻盈，手臂的舞动流畅，仿佛在与大天然对话，与内心的自我对话。
蹈中,舞者会通过身体的各种姿势，展示出瑜伽的精髓，这些姿势不仅仅是身体的伸展，更是心灵的放松，在“拉姆达斯”的旋律中，舞者的眼神会变得深邃，仿佛穿越了时空，达到了一种与宇宙共鸣的境界。
?“拉姆达斯”的旋律通常由印度传统乐器如西塔琴、萨朗吉和手鼓等演奏，这些乐器发出的声音，既有古典的韵味，又有现代的节奏感，让人陶醉其中。
瑜伽课程结束,舞者们表演“拉姆达斯”时，整个教室都会被一种神圣的气氛所包围，观众们会被这种独特的舞蹈所吸引，仿佛在那一刻，他们能够感受到瑜伽带给大众的平静与喜悦。
拉姆达斯”这个印度瑜伽片尾舞蹈，不仅仅是一种表演，更是一种灵魂的洗礼，它让大众体验到瑜伽的终极目的——和谐与平衡，从而在忙碌的生活中找到一片宁静的港湾。??
