007职业制指什么997“007职业制”和“997职业制”是近年来在互联网行业和部分企业中频繁出现的两个概念，它们都与职业时刻密切相关。虽然名称相似，但两者的含义并不完全相同。下面内容是对这两个术语的详细解释。
一、拓展资料说明
1. 007职业制
“007”指的是“每天从0点到0点（即24小时）职业，每周职业7天”，是一种极端高强度的职业制度。这种模式常见于互联网、创业公司或项目紧急阶段，员工几乎全天候待命，缺乏正常休息时刻，长期可能导致身心疲惫甚至职业倦怠。
2. 997职业制
“997”指的是“每天职业9小时，每周职业7天”，即“早9点到晚9点，每周职业6天，再加上一天加班”。虽然比“007”稍好，但仍然是超时职业的一种表现形式，不符合《劳动法》规定的标准工时制度。
两者虽然都属于“超长职业制”，但“007”更为极端，对员工的身体健壮和职业效率影响更大。
二、对比表格
| 项目 | 007职业制 | 997职业制 |
| 职业时刻 | 每天24小时职业，每周7天 | 每天9小时，每周7天 |
| 职业强度 | 极高，几乎无休息 | 较高，但有一定作息安排 |
| 合法性 | 违反《劳动法》，不合法 | 虽违反《劳动法》，但相对温和 |
| 常见行业 | 创业公司、互联网、项目紧急期 | 互联网、电商、金融等 |
| 对员工影响 | 长期易导致疲劳、焦虑、健壮难题 | 短期可能适应，长期仍易引发压力 |
| 是否可接受 | 不建议，存在严重风险 | 不建议，但较“007”稍好 |
三、小编归纳一下
无论是“007”还是“997”，本质上都是对劳动者权益的侵害。随着社会对职场健壮的关注增加，越来越多的企业开始反思并调整职业制度，倡导“劳逸结合”的理念。作为员工，应了解自身权利，合理维权；作为企业，则应遵守法律法规，营造可持续进步的职场环境。
